Activitats Puntuals CAN RULL

3 de MARÇ
EXCURSIÓ PEL PARC CATALUNYA
Amb motiu del Dia Mundial de la Vida Silvestre, sortim al Parc Catalunya per connectar amb la natura i reflexionar sobre la seva importància
A les 17:30h a l’Espai Jove 
Cal inscripció prèvia

4 de MARÇ
LA TORRE DEL SILENCI
En grups i sense parlar, construïm la torre més alta possible amb el material que tinguem disponible
De 17:30 a 19:00h a l’Espai Jove 
Cal inscripció prèvia

5 de MARÇ
HÀBITS SALUDABLES: EL MEU DIA A DIA
Cada participant comparteix dos o tres hàbits diaris i els situem en una "roda del benestar" col·lectiva (son, alimentació, moviment, pantalla, relacions...)
A les 17:30h a l’Espai Jove 
Cal inscripció prèvia

6 de MARÇ
TORNEIG DE PING PONG+QUI ÉS QUI? Dones i esport
Torneig de ping pong, després un kahoot interactiu i imatges on descobrirem referents femenins de l'esport mundial
A les 17:30h a l’Espai Jove
Cal inscripció prèvia

10 de MARÇ
IOGA I MINDFULNESS
Sessió de ioga i tècniques de respiració conscient, en un espai segur i exclusiu per a noies
A les 17:30h a l'Espai Jove
Cal inscripció prèvia

11 de MARÇ
CINEFÒRUM: Las nadadoras
Visionarem "Las Nadadoras", la història real de dues nadadores sirianes que fugen de la guerra per arribar als Jocs Olímpics de 2016
A les 17:30h a l'Espai Jove 
Cal inscripció prèvia

12 de MARÇ
DISSENYEM EL SEGELL DE L'ESPAI JOVE
Proposem dissenys per a una marca visual col·lectiva de l'Espai Jove: logo, colors, lema...
A les 17:30h a l'Espai Jove
Cal inscripció prèvia

13 de MARÇ
OLIMPÍADES AL PARC CATALUNYA
Aprofitant que comença a fer bon temps, sortim a fer activitats físiques en equip: joc del mocador, mata-conills, cursa de relleus i altres jocs cooperatius
A les 17:30h a l'Espai Jove 
Cal inscripció prèvia

17 de MARÇ
PARLEM DE SER NOIES
A través de l'expressió creativa, explorarem com ens sentim com a joves i noies avui: expectatives, pressios, alegries, pors...
A les 17:30h a l’Espai Jove 
Cal inscripció prèvia

18 de MARÇ
RITMES DEL MÓN: ACTIVITAT DE PERCUSSIÓ INTERCULTURAL 
Posarem tots el recursos a l'abast per crear un espai d'expressió musical on cada cultura hi tingui veu
A les 17:30h a l’Espai Jove 
Cal inscripció prèvia

19 de MARÇ
GESTOS
Juguem a "Gestos" per equips: representarem paraules o frases amb el cos sense parlar
A les 17:30h a l’Espai Jove
Cal inscripció prèvia

20 de MARÇ
TORNEIG DE PING PONG + MUR DE LA FELICITAT
Després del torneig amb motiu del Dia Internacional de la Felicitat, crearem un "Mur de la Felicitat" col·lectiu
A les 17:30h a l’Espai Jove 
Cal inscripció prèvia

24 de MARÇ
SESSIÓ DE DANSA CREATIVA
Exercicis de dansa lliure i creativa per expressar-nos a través del cos, la música i el moviment
A les 17:30h a l’Espai Jove 
Cal inscripció prèvia

25 de MARÇ
MURAL DE LA SEXUALITAT
En grups, construïm un mural visual a partir de conceptes relacionats amb la sexualitat (identitat, consentiment, desig, límits, diversitat...)
A les 17:30h a l’Espai Jove 
Cal inscripció prèvia

26 de MARÇ
JUST DANCE
Música i diversió amb el Just Dance! Ballem en grup, competim per equips i ens ho passem bé mentre promovem l'activitat física com a hàbit saludable i de connexió social 
A les 17:30h a l’Espai Jove 
Cal inscripció prèvia

27 de MARÇ
CONEIXEM EL COL·LECTIU LGTBI+
Taller dinàmic per conèixer la diversitat sexual i de gènere: terminologia, realitats diverses, drets i reptes actuals de col·lectius LGTBI+
A les 17:30h a l’Espai Jove
Cal inscripció prèvia

31 de MARÇ
PARLEM DE SER NOIES
Continuem la sessió del 17 de març  aprofundint en les relacions interpersonals i d'autoestima
A les 17:30h a l’Espai Jove
Cal inscripció prèvia

Segueix atent/a a les xarxes i a l’instagram  @espaijovecanrull