02 Desembre 2024

Es requereix tenir coneixements de Bridge. A càrrec del voluntari Toni Cosculluela.

Aprèn a jugar Mahjong amb un monitor i mantingues la teva ment activa amb aquest joc tradicional xinès ple d'estratègia i emoció! Amb un conjunt de 144 fitxes exquisidament dissenyades, el Mahjong desafia les teves habilitats de concentració, memòria

Aquest entretingut passatemps, conegut internacionalment, ens permet millorar les nostres habilitats cognitives com la concentració, la memòria i el raonament. L'encarregat de dirigir les partides és el voluntari Toni Cosculluela.

Activitat alternativa de gimnàstica suau dirigida a millorar la flexibilitats, elasticitat i mobilitat articular. Cada sessió combina diferents disciplines amb el Ioga, Pilates, entre altres, combinant exercicis d'estiraments on es pretén exercitar l

Espai de trobada. Està dirigit a aquelles persones que estan passant una situació personal o familiar difícil (jubilació, dol, aïllament, soledat, malaltia...) i que volen parlar-ne i compartir les seves emocions i sentiments.

Activitat alternativa de gimnàstica suau dirigida a millorar la flexibilitat, elasticitat i mobilitat articular.

A través de la música, podem treballar el cas amb exercicis físics suaus que ens permeten mantenir-vos actius i en forma. La combinació de ritmes i moviments ens brinda una experiència divertida i estimulant per a cuidar la nostra salut física i ment

Els exercicis Daoyin podien regular la circulació de sang i del Qi (bioelectricitat corporal), per mitjà de la respiració, així com millorar la flexibilitat articular i l'elasticitat muscular a través dels estiraments.

Activitat per trobar l'equilibri entre el nostre cos i la nostra ment. Treballem la respiració, l'autocontrol i treballem l'elasticitat, l'autocontrol i l'autoconfiança.

Es tracta de recuperar el nostre equilibri interior, aquella sensibilitat i aquells records que ens aporta la música. La música té l'efecte d'alliberar tensions, bloquejos i modificar l'estat general de l'organisme augmentant el sistema defensiu-immu