Tots els articles

1. Com s’identifica?
   La persona presenta els següents símptomes: set excessiva, orinar menys de l’habitual, fatiga, mareig, confusió mal de cap, sequedat de boca cansament, dificultat de concentració, intolerància a la calor, augment de la temperatura corporal, taquicàrdia i rampes.
   
   
2. Què cal fer?
   Si la deshidratació és lleu, n’hi ha prou de beure líquids. Convé beure’n en petites quantitats i amb freqüència. Cerqueu atenció mèdica quan:

• • La persona no es recupera al beure líquids
  • Presenta convulsions
  • Perd el coneixement
  • Té alguna malaltia base que empitjora amb la calor

2. Esgotament

1. Com s’identifica?
   La persona es nota molt cansada, amb sensació de mareig i molta suor. La pell està fresca i humida, el pols s’accelera i la respiració és superficial i ràpida.
   
   
2. Què cal fer?
   Anar a un lloc fresc, afluixar-se la roba, beure aigua fresca, remullar-se o dutxar-se i quedar-se en llocs amb aire condicionat.
   Cerqueu atenció mèdica quan:

• • La persona no es recupera en un 30 minuts
  • Presenta una alteració del nivell consciència
  • Té alguna malaltia base que empitjora amb la calor