Tots els articles
Dijous 12 de març de 2026 a les 12:00h
Ubicació: Casal Pere QuartDijous 12 de març de 2026 a les 12:30hUbicació: Casal Pere Quart
Taller adreçat a voluntaris i voluntàries d’entitats de Sabadell que fan acompanyament a persones en processos llargs o situacions complexes
OBJECTIUS
- Reduir la frustració de no poder “arreglar” situacions
- Aprendre a ser-hi present sense sobrecarregar-se
- Reforçar el valor de l’acompanyament emocional
CONTINGUTS
- Com donar suport sense salvar y sense culpa
- Eines per acompanyar sense esgotar-se
- Re-definició positiva del seu paper com a voluntaris
METODOLOGIA
Exercicis d’escolta activa, treball en parelles i reflexió grupal sobre la incomoditat de no intervenir
Taller Presencial
Docència: Laura Rubio Uceda, psicòloga
Durada: 2 hores
Dates: dimarts 28 d’abril de 2026
Horari: de 17 a 19h
Lloc: Casal Pere Quart, Rambla, 69 Bxs. Sabadell
Curs gratuït. Les places són limitades.
Cal inscripció prèvia, emplenant aquest formulari.
Un cop rebuda la inscripció ens posarem en contacte amb la persona interessada via correu electrònic per confirmar la plaça.
Límits saludables en el voluntariat (Treballant el sentiment de culpa)
Taller adreçat a voluntaris i voluntàries d’entitats de Sabadell que fan acompanyament a persones en qualsevol àmbit de voluntariat social.
OBJECTIUS
- Diferenciar l’ajuda saludable de la sobre-implicació emocional.
- Aprendre a dir “no” gestionant la culpa i el conflicte.
- Prevenir el desgast emocional i l’abandonament del voluntariat.
CONTINGUTS
- Eines per identificar quan ens estem sobre-implicant.
- Estratègies clares per posar límits.
- Marc senzill per protegir-se sense deixar d’ajudar.
METODOLOGIA
Taller eminentment pràctic, basat en l’anàlisi de situacions reals del voluntariat, treball en petits grups i exercicis de role-playing guiats. Es proporcionen eines clares i aplicables des del primer dia.
Taller presencial
Docència: Laura Rubio Uceda, psicòloga
Durada: 2 hores
Dates: dijous 7 de maig de 2026
Horari: de 9:30 a 11:30h
Lloc: Casal Pere Quart, Rambla, 69 - Sabadell.
Curs gratuït. Les places són limitades.
Cal inscripció prèvia, emplenant aquest formulari. Un cop rebuda la inscripció ens posarem en contacte amb la persona interessada via correu electrònic per confirmar la plaça.
Taller adreçat a voluntaris i voluntàries que acompanyen persones grans o amb deteriorament cognitiu.
OBJECTIUS
- Comprendre les necessitats emocionals en la demència.
- Aprendre estratègies de comunicació adaptades.
- Reduir l’estrès i la sensació d’impotència.
CONTINGUTS
- Breu introducció de les característiques de les demències més comuns.
- Recursos concrets per comunicar-se millor.
- Eines per a millorar la gestió emocional en la interacció amb persones amb demència.
METODOLOGIA
Exercicis vivencials, anàlisi de casos i eines pràctiques per al dia a dia.
Taller Presencial
Docència: Laura Rubio Uceda, psicòloga
Durada: 2 hores
Dates: dimecres 14 d’octubre de 2026
Horari: de 17 a 19h
Lloc: Casal Pere Quart, Rambla, 69 Bxs. Sabadell
Curs gratuït. Les places són limitades.
Cal inscripció prèvia, emplenant aquest formulari.
Un cop rebuda la inscripció ens posarem en contacte amb la persona interessada via correu electrònic per confirmar la plaça.
Taller: Autocura realista per a voluntaris (fugint dels tips ràpids de xarxes socials)
Adreçat a qualsevol persona que realitza tasques de voluntariat de manera continuada.
OBJECTIUS
- Identificar senyals personals de desgast.
- Diferenciar l’auto cura real dels mites poc útils.
- Construir hàbits sostenibles compatibles amb la vida quotidiana.
CONTINGUTS
- Indicadors per prendre consciència dels límits emocionals.
- Com introduir canvis sostenibles i realistes.
- Eines pràctiques d’auto cura.
METODOLOGIA
Dinàmiques individuals i grupals, reflexió guiada i elaboració d’un pla d’auto cura pràctic i adaptat a cada persona.
Taller Presencial
Docència: Laura Rubio Uceda, psicòloga
Durada: 2 hores
Dates: dijous 29 d’octubre de 2026
Horari: de 09:30 a 11:30h
Lloc: Casal Pere Quart, Rambla, 69 Bxs. Sabadell
Curs gratuït. Les places són limitades.
Cal inscripció prèvia, emplenant aquest formulari.
Un cop rebuda la inscripció ens posarem en contacte amb la persona interessada via correu electrònic per confirmar la plaça.
Dijous 12 de març de 2026 a les 16:00hUbicació: VIMUSADijous 12 de març de 2026 a les 16:00hUbicació: VIMUSADijous 12 de març de 2026 de 16:00h a les 17:30hUbicació: Blasco de Garay, 17
Dijous 12 de març, a les 17.30 h
Lloc: Casal Pere Quart (Rambla, 69)