Tots els articles
Diumenge 3 de maig de 2026 a les 18:15h
Ubicació: Estadi Municipal. Nova Creu Alta[widgetkit id="306" name="ESPORT- activitats estiu inici"]
[widgetkit id="2027" name="Esports - Estiu - Activitats"]
[widgetkit id="306" name="ESPORT- activitats estiu inici"]
[widgetkit id="2028" name="Esports - Estiu - Natació"]
GIMNÀSTICA DE MANTENIMENT: Activitat dirigida a la millora de la condició física general mitjançant exercicis individuals, en grup i formes jugades, utilitzant implements, circuits i coreografies musicals per desenvolupar el treball cardiovascular mitjançant una pràctica coreografiada
SUMBA: Pràctica física d'intensitat moderada que utilitza ritmes musicals per desenvolupar el treball cardiovascular mitjançant una pràctica coreografiada.
BODY-TONO: Sessió dinàmica orientada a enfortir, tonificar i definir la musculatura global
PILATES: Mètode d’educació postural i tonificació basat en el control, la concentració i la fluïdesa de moviments per enfortir els músculs interns i l’estabilitat de la columna
TONIFICACIÓ I ESTIRAMENTS: Entrenament integral per a la millora dels sistemes cardiovascular i muscular mitjançant l’ús de material divers (peses, gomes, steps , etc.)
TONO-PILATES: Sessió que fusiona la tonificació muscular amb els fonaments del mètode pilates, combinant treball aeròbic i control respiratori.
GYM-MUSIC: Exercici de coreografies senzilles, on activarem el càrdio i la tonificació muscular al ritme de música dels anys 70, 80 i 90.
GLOBAL TRAINING: Sessions molt dinàmiques i variades on es fa un treball de càrdio i de tonificació millorant la nostra resistència tant cardiovascular com muscular
IOGA: És un mètode per millorar l’estat de salut general. En la seva realització, es combinen postures físiques, pràctiques respiratòries, relaxació i meditació. És un mètode adequat per a tothom, sigui quina sigui l’edat o l’estat físic i és una forma molt segura de fer una pràctica física dins de les pròpies limitacions de l’usuari.
[widgetkit id="306" name="ESPORT- activitats estiu inici"]
PREUS DE LES PISCINES MUNICIPALS
| ENTRADA INDIVIDUAL | ABONAMENT 10 VISITES INDIVIDUALS | CARNET INDIVIDUAL TEMPORADA | CARNET FAMILIAR DE TEMPORADA | CARNET TEMPORADA FAMILIES NOMBROSES O MONOPARENTALS | ||
| Laborables | Caps de setmana i festius | |||||
| Entrada general persones d'entre 16 i 64 anys | 4,85 € | 6,05 € | 36,85 € | 59,45 € | 118,95 € | 101,75 € |
| Persones amb discapacitat majors de 15 anys | 3,10 € | 3,50 € | 23,90 € | 31,35 € | ||
| Infants i joves de 4 a 15 anys, majors de 64 anys i pensionistes | 3,10 € | 3,50 € | 23,90 € | 31,35 € | ||
| Infants i joves amb discapacitat de 4 a 15 anys | 1,75 € | 1,95 € | 14,75 € | 17,35 € | ||
| Menors de 4 anys | GRATUÏT | |||||
[widgetkit id="306" name="ESPORT- activitats estiu inici"]
ENTRADES I ABONAMENTS A LA BASSA
| ENTRADA INDIVIDUAL | ABONAMENT 10 VISITES INDIVIDUALS | CARNET INDIVIDUAL TEMPORADA | CARNET FAMILIAR DE TEMPORADA | CARNET TEMPORADA FAMILIES NOMBROSES O MONOPARENTALS | ||
| Laborables | Caps de setmana i festius | |||||
| Entrada general persones d'entre 16 i 64 anys | 6,30 € | 7,90 € | 52,65 € | 89,70 € | 194,75 € | 163,00 € |
| Persones amb discapacitat majors de 15 anys | 3,70 € | 4,70 € | 30,75 € | 53,30 € | ||
| Infants i joves de 4 a 15 anys, majors de 64 anys i pensionistes | 3,70 € | 4,70 € | 30,75 € | 53,30 € | ||
| Infants i joves amb discapacitat de 4 a 15 anys | 2,05 € | 2,90 € | 16,80 € | 32,10 € | ||
| Menors de 4 anys | GRATUÏT | |||||
Nivells de natació:
- Nivell 1 Iniciació: l’alumne no sap nedar.
- Nivell 2 Intermedi: l’alumne sap nedar 1 o 2 estils de manera bàsica.
- Nivell 3 Avançat: l’alumne domina 2 o 3 estils amb bona tècnica
A tenir en compte...
- Cal portar roba de bany, xancles i tovallola. Es recomana aplicar protecció solar amb antelació
- El casquet de bany és recomanable per a cabells llargs
- Les ulleres de natació poden ser de gran ajuda
- L’accés als cursets es fa per la zona habilitada a cada piscina
- Es poden utilitzar els vestidors abans i després de la classe
- Es important passar pel WC abans d’entrar a l’aigua per tal de minimitzar les interrupcions
- La inscripció dona dret a participar en el curset. Per romandre a la piscina fora de l’horari de classe, cal adquirir l’entrada corresponent
- En horari d’obertura al públic, per afavorir la concentració i el bon desenvolupament de les sessions, es recomana que els acompanyants no es col·loquin a la vista dels cursetistes
- En horari de tancament al públic no s’admeten espectadors
Grups:
- PREINFANTIL 3-5 ANYS: Familiarització amb el medi aquàtic, el joc i la seguretat. L’objectiu és que els infants gaudeixin de l’aigua i assoleixin autonomia bàsica
- INFANTIL 6-15 ANYS: Nivell inicial: es treballa l’autonomia i la flotació. Nivells intermedi i avançat: els participants s’inicien o progressen en la tècnica dels diferents estils, sempre des d’un enfocament lúdic i motivador
- ADULTS A PARTIR DE 16 ANYS: Pensada per a persones que volen millorar la tècnica i nedar amb més eficàcia i seguretat
- AIGUAGIM (PISCINA CAN MARCET): Activitat de condicionament físic a l’aigua, amb suport musical i un component recreatiu. Ideal per millorar la mobilitat, la força i la resistència amb un impacte reduït
Preinscripcions
- Només poden fer la preinscipció persones empadronades a Sabadell
- En línia (recomanat): del dimarts 12 de maig al dijous 11 de juny, a http://web.sabadell.cat/esport
- Presencial: del dilluns 8 al dijous 11 de juny
- A les piscines de Can Marcet, Campoamor i Olímpia. Del dimarts 12 de maig al dijous 11 de juny
- A les Oficines d’Atenció Ciutadana.
- La preinscripció es pot tramitar, com a màxim, per a 1 grup d’activitat.
Sorteig de les places
- Entre les persones preinscrites: el 12 de juny a les 10:00 h.
- Publicació de la llista d’admesos: el dilluns 15 de juny.
- Es pot consultar la llista d’admesos a:
- Les piscines de Can Marcet, Campoamor i Olímpia
- Les Oficines d’Atenció Ciutadana
- web http://web.sabadell.cat/esport
- Les persones admeses restaran inscrites directament.
- Les persones no admeses passaran directament a formar part de les llistes d’espera.
A tenir en compte...
Un cop passat el sorteig, s’obrirà un nou període prorrogat d’inscripció a partir del dimarts 16 de juny a les tres piscines, a les Oficines d’Atenció Ciutadana i al web http://web.sabadell.cat/esport
Documentació necessària
- Requisits només per a noves inscripcions
- Inscrits l'estiu passat no han de tornar a presentar la documentació (si no ha canviat)
- DNI (opcional per als menors de 14 anys)
- Nom i cognoms
- Data de naixement
- Adreça del domicili
- Telèfons de contacte
- Correu electrònic (per rebre informació d’interès, no publicitat)
- Número IBAN de compte bancari
- Codi o dades del grup al qual es vol inscriure
- Si s’escau, acreditació de discapacitat, pensionista o família nombrosa o monoparental
- En cas d’inscripció de menors a càrrec:
- DNI del pare, mare o tutor
- Nom i cognoms del pare, mare o tutor
A tenir en compte...
- Per tramitar presencialment la inscripció d’una altra persona que no es pot desplaçar, cal presentar un full d’autorització degudament omplert amb totes les dades de la persona a inscriure. Aquests fulls es poden obtenir a qualsevol Oficina d’Atenció Ciutadana, a les piscines municipals o bé descarregar-los al web municipal: www.sabadell.cat
- Tot i això, quan la persona interessada no es pot personar, la via més ràpida i pràctica és fer el tràmit telemàticament a través de: http://web.sabadell.cat/esport
Forma de pagament
- El pagament es farà únicament per mitjà de domiciliació bancària
Baixes
- Les baixes tramitades un cop comencin les classes generaran el rebut complet que correspongui a la plaça reservada
- Aquelles persones admeses al sorteig que formalitzin la renúncia de plaça abans del primer dia de classe quedaran exemptes del pagament de la quota.
- Les baixes es poden tramitar:
- Recomanat: En línia a http://web.sabadell.cat/esport Per a qualsevol tràmit en línia cal disposar d’identificació digital.
- A la taquilla de les piscines en l’horari habitual.
- A les Oficines d’Atenció Ciutadana en l’horari habitual