Tots els articles

Taller adreçat a voluntaris i voluntàries que acompanyen persones grans o amb deteriorament cognitiu.

OBJECTIUS

• Comprendre les necessitats emocionals en la demència.
• Aprendre estratègies de comunicació adaptades.
• Reduir l’estrès i la sensació d’impotència.

CONTINGUTS

• Breu introducció de les característiques de les demències més comuns.
• Recursos concrets per comunicar-se millor.
• Eines per a millorar la gestió emocional en la interacció amb persones amb demència.

METODOLOGIA
Exercicis vivencials, anàlisi de casos i eines pràctiques per al dia a dia.

Taller Presencial
Docència: Laura Rubio Uceda, psicòloga
Durada:  2 hores
Dates: dimecres 14 d’octubre de 2026
Horari: de 17 a 19h
Lloc: Casal Pere Quart, Rambla, 69 Bxs. Sabadell

Curs gratuït. Les places són limitades.

Cal inscripció prèvia, emplenant aquest formulari.
Un cop rebuda la inscripció ens posarem en contacte amb la persona interessada via correu electrònic per confirmar la plaça.

Llegir més...

Taller: Autocura realista per a voluntaris (fugint dels tips ràpids de xarxes socials)
Adreçat a qualsevol persona que realitza tasques de voluntariat de manera continuada.

OBJECTIUS

• Identificar senyals personals de desgast.
• Diferenciar l’auto cura real dels mites poc útils.
• Construir hàbits sostenibles compatibles amb la vida quotidiana.

CONTINGUTS

• Indicadors per prendre consciència dels límits emocionals.
• Com introduir canvis sostenibles i realistes.
• Eines pràctiques d’auto cura.

METODOLOGIA
Dinàmiques individuals i grupals, reflexió guiada i elaboració d’un pla d’auto cura pràctic i adaptat a cada persona.

Taller Presencial
Docència: Laura Rubio Uceda, psicòloga
Durada:  2 hores
Dates: dijous 29 d’octubre de 2026
Horari: de 09:30 a 11:30h
Lloc: Casal Pere Quart, Rambla, 69 Bxs. Sabadell

Curs gratuït. Les places són limitades.

Cal inscripció prèvia, emplenant aquest formulari.
Un cop rebuda la inscripció ens posarem en contacte amb la persona interessada via correu electrònic per confirmar la plaça.

Llegir més...

Llegir més...

Llegir més...

Llegir més...

Dijous 12 de març, a les 17.30 h

   Lloc: Casal Pere Quart (Rambla, 69)

Llegir més...

Llegir més...

Llegir més...

Llegir més...

Taller adreçat a voluntaris i voluntàries de qualsevol àmbit que vulguin incorporar eines senzilles per cuidar-se emocionalment i estar més presents en la seva tasca.

OBJECTIUS

• Dotar als voluntaris d’una eina d’auto cura i promoure que se sentin no només formats sinó també cuidats.
• Aprendre què és el mindfulness i què no és.
• Desenvolupar una major consciència del cos, les emocions i els pensaments.
• Millorar la presència i la qualitat de l’acompanyament.

CONTINGUTS

• Pràctiques bàsiques de mindfulness per aplicar abans, durant o després del voluntariat.
• Eines per tenir més calma i claredat mental.
• Com millorar la gestió de l’estrès i de les emocions difícils.
• Recursos per integrar l’atenció plena en situacions quotidianes, sense necessitat de dedicar-hi molt temps.

METODOLOGIA

Taller vivencial i pràctic, combinant explicacions breus amb exercicis guiats d’atenció plena: respiració, consciència corporal i observació de pensaments i emocions. Les pràctiques s’adapten perquè siguin fàcilment aplicables en el dia a dia del voluntariat i busquem que el voluntari se senti cuidat, l’enfocament està més en el gaudir del taller com una sessió de cura i benestar.

Taller Presencial
Docència:  Eva Serrano Gómez, facilitadora de mindfulness
Durada:  2 hores
Dates: dijous 21 de maig de 2026
Horari: de 17 a 19h
Lloc: Casal Pere Quart, Rambla, 69 Bxs. Sabadell

Curs gratuït. Les places són limitades.

Cal inscripció prèvia, emplenant aquest formulari.
Un cop rebuda la inscripció ens posarem en contacte amb la persona interessada via correu electrònic per confirmar la plaça.

Llegir més...