Associació Cultural per l'Ensenyament del Qi Gong
Localització i contacte
- Adreça: pl. d' Amadeu Aragay, 1 E 4t 2a
- EL CENTRE 08202, Sabadell
- Telèfon: 646 480 171
- Correu electrònic: Aquesta adreça de correu-e està protegida dels robots de spam.Necessites Javascript habilitat per veure-la.
Com arribar-hi?
- Autobusos urbans (TUS)
Parades properes:- Balmes : L5,L55,F5,
- Gran Via : L5,L55,F5,
- Palau d´Esports : L5,L55,F5,
Horari
dl. - dv.: de 9 a 14 h i de 15.30 a 19 h
Més informació
És una disciplina mil·lenària amb probats beneficis terapèutics vinculada a la Medicina Tradicional Xinesa.
Associació que té per objecte difondre la faceta cultural i històrica d'aquesta disciplina mil·lenària així com, els seus beneficis terapèutics ja que es tracta d'una gimnàstica vinculada a la Medicina Tradicional Xinesa.
És un tipus de gimnàstica que es practica lentament coordinant els moviments amb la respiració, i amb la qual cosa augmenta la capacitat de relaxació i concentració.
Per les seves característiques és molt adecuada per a la gent gran, ja que els ajuda a coordinar, augmentant així les seves capacitats cognitives; millora notablement l'equilibri prevenint el risc de caigudes i ajuda arecuperar sensiblement la mobilitat i la flexibilitat de tot el cos.
Promoure la pràctica d'aquesta gimnàstica tant saludable entre la població i, especialment, entre la gent gran, organitzar cursets, xerrades i actes socials, així com, crear centres de formació i ensenyament de les tècniques de Qi Gond.
