PLÀNOL DE SABADELL Adreces i telèfons d'emergències FARMÀCIES DE GUÀRDIA RESTRICCIÓ DE TRÀNSIT

CA EN ES

Taller: Límits saludables en el voluntariat

PF26 LimitsSaludablesVoluntariat

Límits saludables en el voluntariat (Treballant el sentiment de culpa)
Taller adreçat a voluntaris i voluntàries d’entitats de Sabadell que fan acompanyament a persones en qualsevol àmbit de voluntariat social.

OBJECTIUS

  • Diferenciar l’ajuda saludable de la sobre-implicació emocional.
  • Aprendre a dir “no” gestionant la culpa i el conflicte.
  • Prevenir el desgast emocional i l’abandonament del voluntariat.

CONTINGUTS

  • Eines per identificar quan ens estem sobre-implicant.
  • Estratègies clares per posar límits.
  • Marc senzill per protegir-se sense deixar d’ajudar.

METODOLOGIA
Taller eminentment pràctic, basat en l’anàlisi de situacions reals del voluntariat, treball en petits grups i exercicis de role-playing guiats. Es proporcionen eines clares i aplicables des del primer dia.

Taller presencial
Docència: Laura Rubio Uceda, psicòloga
Durada:  2 hores
Dates: dijous 7 de maig de 2026
Horari: de 9:30 a 11:30h
Lloc: Casal Pere Quart, Rambla, 69 - Sabadell.

Curs gratuït. Les places són limitades.

Cal inscripció prèvia, emplenant aquest formulari. Un cop rebuda la inscripció ens posarem en contacte amb la persona interessada via correu electrònic per confirmar la plaça.

 AjuntamentiGene

Temporada 2026

Piscines municipals

Període d'obertura i horari

  • Ca n’Oriac i Campoamor: Del divendres 12 de juny fins al dilluns 7 de setembre
  • Olimpia i Can Marcet: Del divendres 12 de juny fins al diumenge 13 de setembre
Horari: de dilluns a diumenge de 10 a 19.30

Preu i directori d'instal·lacions

  • PISCINA DEL POLIESPORTIU MUNICIPAL DE CAL MARCET:
    • C. de Riu-sec, 54, tel. 93 726 30 50
  • PISCINA MUNICIPAL DEL CEM OLÍMPIA:
    • C. d’Apúlia, 40, tel. 93 717 88 50
  • PISCINA DEL COMPLEX ESPORTIU MUNICIPAL SABADELL SUD:
    • C. de Pardo Bazán, 17, tel. 93 711 66 51
  • PISCINA MUNICIPAL DEL PARC DEL NORD:
    • Rda. de Navacerrada, 58, tel. 93 716 59 06

Visita de grups

Les visites d’esplais, casals o escoles en nombre superior a 20 persones, s’han de concertar amb 15 dies d’antelació. Per fer la reserva s´ha d’enviar un missatge electrònic a: Aquesta adreça de correu-e està protegida dels robots de spam.Necessites Javascript habilitat per veure-la. i esperar la conformitat de la visita.

Per a qualsevol informació sobre La Bassa i les piscines cal fer servir l’adreça electrònica: Aquesta adreça de correu-e està protegida dels robots de spam.Necessites Javascript habilitat per veure-la.

Recordem que segons la normativa vigent els menors de 14 anys hauran d’anar acompanyats d’una persona adulta.

L’adquisició d’abonaments per al bany públic significa només una reducció en el preu de l’entrada i en cap cas dóna dret a utilitzar la piscina quan el seu aforament és el màxim i, per tant, no es permet l’accés de més usuaris.

Venda d’entrades

Venda d’entrades: La venda d’entrades i abonaments es farà:
  • Presencialment als equipaments de dilluns a diumenge en horari de 10 h a 19:30 h
  • Les entrades adquirides en línia es podran canviar fins el mateix dia d'entrada a les 9 h

La Bassa

Període d'obertura i horari

Del divendres 5 de juny fins al dilluns 31 d'agost

Horari: de dilluns a diumenge de 10 a 19.30

Preu

Visita de grups

Les visites d’esplais, casals o escoles en nombre superior a 20 persones, s’han de concertar amb 15 dies d’antelació. Per fer la reserva s´ha d’enviar un missatge electrònic a: Aquesta adreça de correu-e està protegida dels robots de spam.Necessites Javascript habilitat per veure-la. i esperar la conformitat de la visita.

Per a qualsevol informació sobre La Bassa i les piscines cal fer servir l’adreça electrònica: Aquesta adreça de correu-e està protegida dels robots de spam.Necessites Javascript habilitat per veure-la.

Recordem que segons la normativa vigent els menors de 14 anys hauran d’anar acompanyats d’una persona adulta.

L’adquisició d’abonaments per al bany públic significa només una reducció en el preu de l’entrada i en cap cas dóna dret a utilitzar la piscina quan el seu aforament és el màxim i, per tant, no es permet l’accés de més usuaris.

Venda d'entrades

Venda d’entrades La venda d’entrades i abonaments es farà:
  • Presencialment als equipaments de dilluns a diumenge en horari de 10 h a 19:30 h
  • Les entrades adquirides en línia es podran canviar fins el mateix dia d'entrada a les 9 h