Pràctica del Qi Gong i cursos.
És una disciplina mil·lenària amb probats beneficis terapèutics vinculada a la Medicina Tradicional Xinesa.
Associació que té per objecte difondre la faceta cultural i històrica d'aquesta disciplina mil·lenària així com, els seus beneficis terapèutics ja que es tracta d'una gimnàstica vinculada a la Medicina Tradicional Xinesa.
És un tipus de gimnàstica que es practica lentament coordinant els moviments amb la respiració, i amb la qual cosa augmenta la capacitat de relaxació i concentració.
Per les seves característiques és molt adecuada per a la gent gran, ja que els ajuda a coordinar, augmentant així les seves capacitats cognitives; millora notablement l'equilibri prevenint el risc de caigudes i ajuda arecuperar sensiblement la mobilitat i la flexibilitat de tot el cos.
Promoure la pràctica d'aquesta gimnàstica tant saludable entre la població i, especialment, entre la gent gran, organitzar cursets, xerrades i actes socials, així com, crear centres de formació i ensenyament de les tècniques de Qi Gond.
