Els participants poden triar entre els esports següents: gimnàstica aeròbica, artística, atletisme, bàsquet, balls, cros, cursa orientació, escacs, futbol 7, futbol sala, handbol, hoquei, karate, karate Kyokushinkai, natació, natació artística, patinatge, rítmica, ultimate i voleibol. Aquests són els que tenen demanda actualment, però sempre s’està obert a nous esports i activitats.