PLÀNOL DE SABADELL Adreces i telèfons d'emergències FARMÀCIES DE GUÀRDIA RESTRICCIÓ DE TRÀNSIT

CA EN ES

banner canpuig

  

Programació estable (trimestral) i puntual (on cada mes renovem activitats)
Cal inscripció prèvia en totes les activitats
Segueix atent/a a l’Instagram de cada Espai Jove per possibles canvis d’activitats i/o horaris

@espaijove_can_puiggener


 CONTACTE

    • Adreça: Centre Cívic de Can Puiggener. Plaça del Primer de Maig, 1
    • Horari: de dilluns a divendres, de 16.30 a 20.30 h
    • Whatsapp 659 60 03 59  i  644 93 58 15

    

ACTIVITATS

establestambefem   

banner canpuig

ESPAI RELACIONAL
Espai on els/les joves poden aprofitar per relacionar-se entre ells/es, passar una estona tranquil·la o jugar a diferents jocs de manera lúdica i divertida
Dilluns i dimecres de 17:00 a 20:00h
No cal inscripció prèvia


ESPAI NOIES
Espai obert per les noies del barri, aquest permet la lliure circulació de les noies dins del projecte
Dimarts, 2 i 16 de 17:00 a 20:00h
No cal inscripció prèvia


BUTACA JOVE
Visionat d’una pel·lícula escollida prèviament pels/les joves. Opció d’espai de debat en pel·lícules que tracten problemàtiques socials d’interès per treballar amb els/les joves.
Divendres 5, 12 i 19, de 17:00 a 20:00h
No cal inscripció prèvia


PLAY ZONE
Espai interactiu on els/les joves comparteixen la Play de manera dinàmica i assertiva.
Dilluns 1, dimarts 2 i dimecres 3 de 17:00 a 20:00h
No cal inscripció prèvia

Per més informació...  Segueix atent/a a les xarxes i a l’instagram  @espaijove_can_puiggener

CONTACTE

    • Adreça: Centre Cívic de Can Puiggener. Plaça del Primer de Maig, 1
    • Horari: de dilluns a divendres, de 16.30 a 20.30 h
    • Whatsapp 659 60 03 59  i  644 93 58 15

    

 

banner canpuig

 

1 de DESEMBRE
EL LLAMINER
Arribada del Llaminer al barri per iniciar al Nadal!
De 17:00 a 20:00h a l’Espai Jove AJ AN
No cal inscripció prèvia


4 de DESEMBRE
CUINA-T’HO TÚ
Espai divertit i dinàmic on els/les joves realitzen una recepta amb l’acompanyament de les referents del projecte. Es promou una relació sana amb l’alimentació i el seguiment d’hàbits saludables
De 17:00 a 20:00h a l’Espai Jove
Cal inscripció prèvia


9 de DESEMBRE
MOU-TE!
Espai dedicat a l’activitat física dels/les joves amb la finalitat de promoure hàbits saludables
De 17:00 a 20:00h a l’Espai Jove
No cal inscripció prèvia


10 de DESEMBRE
TALLER
Taller sobre els Drets Humans amb dinàmiques per reivindicar el Dia Mundial dels Drets Humans
De 17:00 a 20:00h a l’Espai Jove
Cal inscripció prèvia


11 de DESEMBRE
QUINTO JOVE
Joc tradicional català semblant al bingo, però amb més humor i ambient festiu per celebrar el Nadal
De 17:00 a 20:00h a l’Espai Jove
No cal inscripció prèvia


15 de DESEMBRE
DECO NADAL
Decorem l’Espai amb temàtica de Nadal amb els/les joves
De 17:00 a 20:00h a l’Espai Jove
No cal inscripció prèvia


17 de DESEMBRE
QUINTO JOVE
Joc tradicional català semblant al bingo, però amb més humor i ambient festiu per celebrar el Nadal
De 17:00 a 20:00h a l’Espai Jove
No cal inscripció prèvia


18 de DESEMBRE
CUINA-T’HO TÚ
Espai divertit i dinàmic on els/les joves realitzen una recepta amb l’acompanyament de les referents del projecte. Es promou una relació sana amb l’alimentació i el seguiment d’hàbits saludables
De 17:00 a 20:00h a l’Espai Jove
Cal inscripció prèvia


20 de DESEMBRE
TIÓ DE NADAL
La finalitat d’aquesta activitat és la d’apropar als/les joves a la cultura catalana. Farem cagar el tió com a acte representatiu de la celebració de Nadal
De 17:00 a 20:00h a l’Espai Jove
No cal inscripció prèvia

Consulta el seu Instagram per estar al dia de les activitats  @espaijove_can_puiggener


 CONTACTE

    • Adreça: Centre Cívic de Can Puiggener. Plaça del Primer de Maig, 1
    • Horari: de dilluns a divendres, de 16.30 a 20.30 h
    • Whatsapp 659 60 03 59  i  644 93 58 15

    

 

 

banner canrull

 

Programació estable (trimestral) i puntual (on cada mes renovem activitats)
Cal inscripció prèvia en algunes de les activitats
Segueix atent/a a l’Instagram per possibles canvis d’activitats i/o horaris

@espaijovecanrull


 CONTACTE

  • Adreça: Centre Cívic de Can Rull. C. de Sant Isidor, 51
  • Horari: de dilluns a divendres, de 16.30 a 20.30 h
  • tlf. +34 656 122 225
  • WhatsApp 722 14 40 89

        

ACTIVITATS

establestambefem

 

banner canrull 

1 de DESEMBRE
CIRCONNECTA (Equilibris)
Posa a prova la coordinació, la consciència corporal i la paciència a través de petits jocs i reptes. No t’ho perdis!
A les 17:30h a l’Espai Jove AJ AN 2
Cal inscripció prèvia


2 de DESEMBRE
CIRNONNECTA (Acrobàcies)
No tinguis por d’explorar les teves habilitats i vine a provar coses noves, et sorprendràs de tot el que ets capaç de fer!
A les 17:30h a l’Espai Jove
Cal inscripció prèvia


4 de DESEMBRE
CONSELL JOVE + MICROTALLER “Parlem del que necessitem”
Espai d’assemblea per decidir conjuntament activitats, normes i idees per millorar la convivència. Tancarem la sessió amb un petit taller d’expressió
A les 19:00h a l’Espai Jove
No cal inscripció prèvia


5 de DESEMBRE
CUINA JOVE “Batuts creatius”
Taller de cuina senzilla i divertida on farem combinacions originals de batuts i begudes saludables
A les 17:30h a l’Espai Jove
No cal inscripció prèvia


9 de DESEMBRE
ENCESA LLUMS
Encesa de llums que decoren l’arbre de davant de l’Espai Jove. Hi haurà música, espectacle, xocolata amb xurros i molt bon ambient!
A les 17:30h a l’Espai Jove
No cal inscripció prèvia


10 de DESEMBRE
TALLER CREATIU “Decorem l’Espai”
Taller de manualitats per preparar la decoració d’hivern i de Nadal de l’Espai Jove
A les 17:30h a l’Espai Jove
No cal inscripció prèvia


11 de DESEMBRE
CIRCONNECTA (SHOW FINAL)
Presentació del que hem après durant les sessions de circonnecta. Combinant malabars, equilibris i acrobàcies, haureu de fer un petit muntatge que posi en escena les vostres habilitats en el circ.
A les 17:30h a l’Espai Jove
Cal inscripció prèvia


12 de DESEMBRE
ESPAI RELACIONAL
Jocs, música i un ambient relaxat per començar el cap de setmana
A les 17:30h a l’Espai Jove
No cal inscripció prèvia


15 de DESEMBRE
ESPAI RELACIONAL
Tarda de convivència, videojocs, jocs de taula i espai lliure
A les 17:30h a l’Espai Jove
No cal inscripció prèvia


16 de DESEMBRE
SORTIDA AL HIJUMP
Llits elàstics, tobogans, jocs arcade i activitats per descarregar energia i passar-ho bé en grup
A les 17:30h a l’Espai Jove
Cal inscripció prèvia


17 de DESEMBRE
TALLER “Com volem viure l’Espai?
Dinàmiques breus per reflexionar sobre conflictes, respecte i convivència
A les 17:30h a l’Espai Jove
No cal inscripció prèvia


18 de DESEMBRE
CONSELL JOVE + MICROTALLER
Espai per compartir opinions, organitzar el gener i decidir millores entre totes. Tancarem amb un mini taller sobre comunicació assertiva
A les 19:00h a l’Espai Jove
No cal inscripció prèvia


19 de DESEMBRE
TARDA NADALENCA “Preparem el Nadal a l’Espai”
Decorarem l’Espai amb elements d’hivern, tastarem dolços nadalencs i prepararem detalls per compartir amb familiars i amistats. Vine a gaudir d’una tarda càlida, creativa i plena de bon rotllo!
A les 17:30h a l’Espai Jove
No cal inscripció prèvia


22 de DESEMBRE
BUTACA JOVE
Cinema a l’Espai Jove, amb debat final sobre els temes de la pel·lícula
A les 17:30h a l’Espai Jove
Cal inscripció prèvia


23 de DESEMBRE
QUINTO NADAL JOVE
Tarda especial jugant al Quinto a l’estil Espai Jove: cartons creatius, números cantats amb humor, premis simbòlics i molt ambient nadalenc. Una activitat participativa i divertida per viure aquesta tradició
A les 17:30h a l’Espai Jove
No cal inscripció prèvia


24 de DESEMBRE
PREPAREM LA NIT DE NADAL I FEM AMIC INVISIBLE
Celebrem el Nadal entre nosaltres fent l’amic invisible. L’important no serà el valor del regal sinó el gest, la connexió i el bon ambient entre el grup
A les 17:30h a l’Espai Jove
No cal inscripció prèvia


29 de DESEMBRE
VISION BOARD 2026
Crearem un mapa visual amb els objectius, desitjos i motivacions per al nou any.
A les 17:30h a l’Espai Jove Can Rull
No cal inscripció prèvia


30 de DESEMBRE
FESTA PRE-CAP D’ANY
Celebrem l’arribada del nou any amb una festa molt especial: música, joc simbòlic dels 12 raïms, rituals d’energia positiva i brindis sense alcohol!
A les 17:30h a l’Espai Jove
No cal inscripció prèvia


ACTIVITATS “ESPECIALS” DE NADAL
2 de GENER DE 2026
TALLER DE CUIN NADALENCA
Galetes d’hivern, decoració nadalenca i reptes fàcils per compartir en família
A les 17:30h a l’Espai Jove
No cal inscripció prèvia


5 de GENER DE 2026 (activitats Nadalenques)
TALLER DE MEMES “l’any 2025 segons nosaltres”
Edició de “memes” i creacions digitals per tancar l’any amb bon humor
A les 17:30h a l’Espai Jove
No cal inscripció prèvia

Segueix atent/a a les xarxes i a l’instagram  @espaijovecanrull


CONTACTE

  • Adreça: Centre Cívic de Can Rull. C. de Sant Isidor, 51
  • Horari: de dilluns a divendres, de 16.30 a 20.30 h
  • tlf: 722 14 40 89
  • WhatsApp 722 14 40 89

        

 

 

 banner canrull   

AULA D’ESTUDI
Espai per fer deures i estudiar
De dilluns a divendres de 16:00 a 17:30h
No cal inscripció prèvia


ESPAI DE TROBADA
Espai Jove obert
Dilluns, de 17:30 a 20:00h
No cal inscripció prèvia


CONSELL JOVE
Simulació d’una assemblea on el joves resolen situacions de conflicte fictícies o reals. S’aprèn a escoltar, parlar amb respecte i prendre decisions conjuntes
Dijous, de 19:00 a 20:00h
Cal inscripció prèvia

Per més informació segueix atent/a a les xarxes i a l’instagram  @espaijovecanrull


 CONTACTE

  • Adreça: Centre Cívic de Can Rull. C. de Sant Isidor, 51
  • Horari: de dilluns a divendres, de 16.30 a 20.30 h
  • tlf. +34 656 122 225
  • WhatsApp 722 14 40 89

        

 

banner pandora

 

Programació estable (trimestral) i puntual (on cada mes renovem activitats)
Cal inscripció prèvia en totes les activitats
Segueix atent/a a l’Instagram de cada Espai Jove per possibles canvis d’activitats i/o horaris

@jovespandora

 


CONTACTE

  • Adreça: C. del Francolí, 11
  • Horari: de dilluns a divendres, de 16.30 a 20.30 h

    

ACTIVITATS

establestambefem

 

banner pandora

REFORÇ EDUCATIU
Reforç educatiu als/les joves que cursen ESO i Batxillerat
De dilluns a divendres de 16:30 a 18:00h
Cal inscripció prèvia


SALA RELACIONAL
Espai destinat a compartir, debatre i aprendre sobre les inquietuds i preocupacions dels/les joves. També és un espai distès on els/les joves poden interaccionar de manera més lliure
De dilluns a divendres de 18:30 a 20:00h
Cal inscripció prèvia


FUTBOL OBERT
Espai futbolístic distès i amè, obert al barri i amb un caràcter socialitzant, on els/les joves poden exercitar la pràctica esportiva en un context més lúdic i recreatiu
Divendres, de 17:30 a 20:0h
No cal inscripció prèvia


ESPAI FEMENÍ
Espai destinat a crear un ambient segur i obert a totes i on es treballaran temàtiques escollides pel grup de noies que el conformen
Dimarts, de 18:00 a 20:00h
Cal inscripció prèvia


CI “Em cuido, et cuido, ens cuidem”
Espai destinat a treballar el centre d’interès d’enguany, on es realitzaran diverses temàtiques relacionades amb l’autocura, el respecte als/les altres i a la cura del grup
Dimecres, de 18:00 a 20:00h
Cal inscripció prèvia


COMPETICIÓ ESPORTIVA MASCULINA
Es disputarà una competició esportiva on es realitzaran diferents esports a petició dels joves durant tot el restant del primer trimestre, amb puntuació individual i amb premi per als guanyadors
Dimarts, de 18:00 a 20:00h a l’Espai Jove Torre Romeu
Cal inscripció prèvia


COMPETICIÓ ESPORTIVA FEMENINA
Es disputarà una competició esportiva on es realitzaran diferents esports a petició de les joves durant tot el restant del primer trimestre, amb puntuació individual i amb premi per les guanyadores
Dijous, de 18:00 a 20:00h a l’Espai Jove Torre Romeu
Cal inscripció prèvia

Per novetats i/o canvis segueix atent/a a les xarxes i a l’instagram  @jovespandora


 CONTACTE

  • Adreça: C. del Francolí, 11
  • Horari: de dilluns a divendres, de 16.30 a 20.30 h

    

banner pandora


1 de DESEMBRE
VOTACIONS I RESULTATS ELECTORALS
Escollirem els/les delegades de l’Espai Jove. Farem recompte de vots i publicarem resultats electorals
De 16:30 a 20:00h a l’Espai Jove AJ AN
Cal inscripció prèvia


5 de DESEMBRE
TALLER DE CUINA
Cuina sense pares a càrrec d’un/a professional de la restauració
De 17:30 a 19:30h a l’Espai Jove
Cal inscripció prèvia


10 de DESEMBRE
ENCESA DE L’ARBRE
Assistim a l’encesa de l’arbre de Nadal del barri
De 17:30 a 19:00h a l’Espai Jove
No cal inscripció prèvia


11 de DESEMBRE
TALLER DE CUINA
Taller de cuina sense pares a càrrec d’un/a professional de la restauració
A les 17:30h a l’Espai Jove
No cal inscripció prèvia


12 de DESEMBRE
SOPAR AMB ELS/LES CAMPIONS/ES
Sopar amb els/les campiones esportives dels 1er trimestre
De 19:00 a 20:00h a l’Espai Jove
Cal inscripció prèvia


15 de DESEMBRE
VALORACIÓ I TANCAMENT
Activitat on valorarem el primer trimestre a l’Espai i els/les joves podran proposar noves activitats per al 2on trimestre
De 18:00 a 20:00h a l’Espai Jove
Cal inscripció prèvia


16 de DESEMBRE
QUINTO/BINGO
Jugarem al Quinto, amb premis!
De 18:00 a 20:00h a l’Espai Jove
Cal inscripció prèvia


17 de DESEMBRE
SORTIDA AL CINEMA IMPERIAL
Fem una sortida al cinema!
De 17:00 a 20:00h (aproximadament, segons cartellera) a l’Espai Jove
Cal inscripció prèvia


18 de DESEMBRE
SORTIDA AL CINEMA IMPERIAL
Fem una sortida al cinema!
De 17:00 a 20:00h (aproximadament, segons cartellera) a l’Espai Jove
Cal inscripció prèvia


19 de DESEMBRE
VISITA A L’AMBAIXADOR
Visitem a l’ambaixador del Pare Noel
De 17:00 a 20:00h a l’Espai Jove
No cal inscripció prèvia

Segueix atent/a a les xarxes i a l’instagram  @jovespandora


CONTACTE

  • Adreça: C. del Francolí, 11
  • Horari: de dilluns a divendres, de 16.30 a 20.30 h