PLÀNOL DE SABADELL Adreces i telèfons d'emergències FARMÀCIES DE GUÀRDIA RESTRICCIÓ DE TRÀNSIT

CA EN ES

    Tots els articles

    banner nordisud

    ESPAI EMPRIUS

    [widgetkit id="649"]

    [widgetkit id="650"]

    [Descarregar pdf amb les activitats del mes de novembre]

    banner canpuig

      

    Programació estable (trimestral) i puntual (on cada mes renovem activitats)
    Cal inscripció prèvia en totes les activitats
    Segueix atent/a a l’Instagram de cada Espai Jove per possibles canvis d’activitats i/o horaris

    @espaijove_can_puiggener

     CONTACTE

      • Adreça: Centre Cívic de Can Puiggener. Plaça del Primer de Maig, 1
      • Horari: de dilluns a divendres, de 16.30 a 20.30 h
      • Whatsapp 659 60 03 59  i  644 93 58 15

        

    ACTIVITATS

    establestambefem   

    banner canpuig

    ESPAI RELACIONAL
    Espai on els/les joves poden aprofitar per relacionar-se entre ells/es, passar una estona tranquil·la o jugar a diferents jocs de manera lúdica i divertida
    Dilluns i dimecres de 17:00 a 20:00h
    No cal inscripció prèvia

    ESPAI NOIES
    Espai obert per les noies del barri
    Dimarts 5, 12, 19 i 26 de 17:00 a 20:00 h
    No cal inscripció prèvia

    BUTACA JOVE
    Visualització d’una pel·lícula escollida prèviament pels joves. Opció de debat en pel·lícules que tracten problemàtiques socials d’interès per treballar amb els/les joves
    Divendres 8, 15, 22 i 29 de 17:00 a 20:00h
    No cal inscripció prèvia

    Per més informació...  Segueix atent/a a les xarxes i a l’instagram  @espaijove_can_puiggener

    CONTACTE

      • Adreça: Centre Cívic de Can Puiggener. Plaça del Primer de Maig, 1
      • Horari: de dilluns a divendres, de 16.30 a 20.30 h
      • Whatsapp 659 60 03 59  i  644 93 58 15

        

     

    banner canpuig

     4 MAIG
    MOU FITXA
    Espai divertit i dinàmic on els/les joves comparteixen una estona mentre juguen a diferents jocs de taula
    De 17:00 a 20:00h a l’Espai Jove
    No cal inscripció prèvia

    5 MAIG
    SALUT COMUNITÀRIA
    Espai per seguir aprenent sobre autoconeixement, salut, sexualitat i autoestima
    De 17:00 a 20:00h a l’Espai Jove
    No cal inscripció prèvia

    6 MAIG
    KAHOOT DE CULTURA GENERAL
    Activitat per apropar als/les joves a la cultura catalana
    De 17:00 a 20:00h a l’Espai Jove 
    No cal inscripció prèvia

    7 MAIG
    MOU-TE!
    Espai dedicat a l’activitat física dels/les joves amb la finalitat de promoure hàbits saludables
    De 17:00 a 20:00h a l’Espai Jove 
    No cal inscripció prèvia

    13 MAIG
    TORNEIG DE PING PONG
    Esport, diversió i competició en un entorn social amb l’objectiu de millorar les habilitats esportives i crear un ambient d’interacció entre els/les joves
    De 17:00 a 20:00h a l’Espai Jove 
    No cal inscripció prèvia

    14 MAIG
    CUINA-T’HO TU
    Espai divertit on els/les joves realitzen una recepta. Activitat que promou una relació sana amb l’alimentació i el seguiment d’hàbits saludables
    De 17:00 a 20:00h a l’Espai Jove 
    Cal inscripció prèvia

    18 MAIG
    HORT JOVE
    Espai on els/les joves participen en el cultiu de les plantes i hortalisses. Activitat que promou valors com la sostenibilitat, la responsabilitat i el contacte amb la natura
    De 17:00 a 20:00h a l’Espai Jove
    No cal inscripció prèvia

    19 MAIG
    JUST DANCE
    Sessió de ball amb videojoc on els/les joves segueixen coreografies. Promou l’activitat física, la coordinació i la diversió en grup
    De 17:00 a 20:00h a l’Espai Jove 
    No cal inscripció prèvia

    20 MAIG
    PATI DE LES OLORS
    Activitat dirigida per apropar als/les joves a la natura i a la cura d’aquesta
    De 17:00 a 20:00h a l’Espai Jove 
    No cal inscripció prèvia

    21 MAIG
    CUINA-T’HO TU
    Espai divertit on els/les joves realitzen una recepta. Activitat que promou una relació sana amb l’alimentació i el seguiment d’hàbits saludables
    De 17:00 a 20:00h a l’Espai Jove 
    Cal inscripció prèvia

    25 MAIG
    PLAY ZONE
    Espai interactiu on els/les joves comparteixen la Play de manera dinàmica i assertiva
    De 17:00 a 20:00h a l’Espai Jove 
    No cal inscripció prèvia

    26 MAIG
    PLAY ZONE
    Espai interactiu on els/les joves comparteixen la Play de manera dinàmica i assertiva
    De 17:00 a 20:00h a l’Espai Jove 
    No cal inscripció prèvia

    27 MAIG
    PLAY ZONE
    Espai interactiu on els/les joves comparteixen la Play de manera dinàmica i assertiva
    De 17:00 a 20:00h a l’Espai Jove
    No cal inscripció prèvia

    28 MAIG
    SALUT DE LES DONES
    Espai per aprendre sobre l’autoconeixement, salut, sexualitat i autoestima a través d’un espai de socialització amb diferents entitats del barri
    De 17:00 a 20:00h a l’Espai Jove 
    No cal inscripció prèvia

    Consulta el seu Instagram per estar al dia de les activitats  @espaijove_can_puiggener

     CONTACTE

      • Adreça: Centre Cívic de Can Puiggener. Plaça del Primer de Maig, 1
      • Horari: de dilluns a divendres, de 16.30 a 20.30 h
      • Whatsapp 659 60 03 59  i  644 93 58 15

        

     

     

    banner canrull

     

    Programació estable (trimestral) i puntual (on cada mes renovem activitats)
    Cal inscripció prèvia en algunes de les activitats
    Segueix atent/a a l’Instagram per possibles canvis d’activitats i/o horaris

    @espaijovecanrull

     CONTACTE

    • Adreça: Centre Cívic de Can Rull. C. de Sant Isidor, 51
    • Horari: de dilluns a divendres, de 16.30 a 20.30 h
    • tlf. +34 656 122 225
    • WhatsApp 722 14 40 89

            

    ACTIVITATS

    establestambefem

     

    banner canrull 

    5 MAIG
    ESPAI IOGA
    Sessió de ioga i tècniques de respiració conscient, en un espai segur i exclusiu per a noies
    A les 17:30h a l’Espai Jove 
    No cal inscripció prèvia

    6 MAIG
    TALLER
    Crearem una ruleta de preguntes i un photocall que farem servir per la tamborinada de dissabte 9
    A les 17:30h a l’Espai Jove 
    No cal inscripció prèvia

    7 MAIG
    TARDA DE CINEMA
    Projecció d’una pel·lícula o curt, seguida d’un espai de debat on es comparteixen opinions, emocions i reflexions sobre el contingut vist
    A les 17:30h a l’Espai Jove 

    8 MAIG
    DIA DE RUNNIG
    Sortida per córrer, adaptada a diferents ritmes del grup, combinant trams de carrera suau amb moments de descans
    A les 17:30h a l’Espai Jove 
    No cal inscripció prèvia

    12 MAIG
    PARLEM DE SER NOIES
    Dinàmiques guiades i preguntes obertes, on es treballa l’autoestima, els estereotips de gènere, les relacions i la pressió social
    A les 17:30h a l’Espai Jove
    No cal inscripció prèvia

    13 MAIG
    MURAL PER L’ESPAI
    Activitat artística col·laborativa on els/les joves dissenyen i creen un mural per decorar l’espai
    A les 17:30h a l’Espai Jove 
    No cal inscripció prèvia

    14 MAIG
    TALLER D’EDUCACIÓ FINANCERA
    Taller pràctic on es treballen conceptes bàsics com l’estalvi, la gestió dels diners, les despeses i la planificació
    A les 17:30h a l’Espai Jove 
    Cal inscripció prèvia

    15 MAIG
    SORTIDA A LA BIBLIOTECA
    Els/les joves poden escollir llibres, còmics o revistes segons els seus interessos, amb un petit espai final per compartir recomanacions
    A les 17:30h a l’Espai Jove 
    Cal inscripció prèvia

    19 MAIG
    IOGA (Espai per a noies)
    Espai no mixt on es realitza una sessió de ioga adaptada combinant moviment suau, respiració conscient i relaxació
    A les 17:30h a l’Espai Jove 
    Cal inscripció prèvia

    20 MAIG
    JUST DANCE I KARAOKE
    Activitat dinàmica on els/les joves poden ballar amb videojocs tipus Just Dance i participar en un espai de karaoke
    A les 17:30h a l’Espai Jove 
    Cal inscripció prèvia

    21 MAIG
    JOCS DE TAULA
    Tarda de diversió amb diferents jocs de taula
    A les 17:30h a l’Espai Jove 
    No cal inscripció prèvia

    22 MAIG
    TORNEIG ESPORTIU
    Organització d’un torneig de futbol amb equips formats pels/les participants
    A les 17:30h a l’Espai Jove 
    Cal inscripció prèvia

    26 MAIG
    PARLEM DE SER NOIES
    Espai no mixt on les participants poden compartir experiències i inquietuds relacionades amb el fet de ser noia o persona del col·lectiu LGBTI+
    A les 17:30h a l’Espai Jove 
    No cal inscripció prèvia

    27 MAIG
    TALLER DE COLLAGE
    Utilitzem revistes, imatges i altres materials per crear composicions pròpies
    A les 17:30h a l’Espai Jove 
    No cal inscripció prèvia

    28 MAIG
    ESCAPE ROOM
    Joc de pistes on els/les participants han de resoldre enigmes i reptes per aconseguir un objectiu comú en un temps limitat
    A les 17:30h a l’Espai Jove
    Cal inscripció prèvia

    29 MAIG
    SORTIDA
    Sortida al Parc de la Ciutadella per gaudir d’un espai natural i compartir temps amb el grup
    Consultar hora de sortida
    Cal inscripció prèvia a l’Espai Jove 

     

    Segueix atent/a a les xarxes i a l’instagram  @espaijovecanrull

    CONTACTE

    • Adreça: Centre Cívic de Can Rull. C. de Sant Isidor, 51
    • Horari: de dilluns a divendres, de 16.30 a 20.30 h
    • tlf: 722 14 40 89
    • WhatsApp 722 14 40 89

            

     

     

     banner canrull   

    ESPAI RELACIONAL
    Espai obert de trobada, convivència i socialització entre joves, afavorint relacions positives i respecte mutu
    Dilluns, de 16:30 a 19:50h
    Cal inscripció prèvia

    CONSELL JOVE
    Espai de participació juvenil per compartir propostes, opinions i necessitats dels/les joves
    Dijous, de 18:30 a 19:30h
    Cal inscripció prèvia

    Per més informació segueix atent/a a les xarxes i a l’instagram  @espaijovecanrull

     CONTACTE

    • Adreça: Centre Cívic de Can Rull. C. de Sant Isidor, 51
    • Horari: de dilluns a divendres, de 16.30 a 20.30 h
    • tlf. +34 656 122 225
    • WhatsApp 722 14 40 89

            

     

    banner pandora

     

    Programació estable (trimestral) i puntual (on cada mes renovem activitats)
    Cal inscripció prèvia en totes les activitats
    Segueix atent/a a l’Instagram de cada Espai Jove per possibles canvis d’activitats i/o horaris

    @jovespandora

     

    CONTACTE

    • Adreça: C. del Francolí, 11
    • Horari: de dilluns a divendres, de 16.30 a 20.30 h

        

    ACTIVITATS

    establestambefem

     

    banner pandora

    REFORÇ EDUCATIU
    Reforç educatiu als joves que cursen ESO i Batxillerat
    De dilluns a divendres de 16:30 a 18:00 h 
    Cal inscripció prèvia
    SALA RELACIONAL
    Espai destinat a compartir, debatre i aprendre sobre les inquietuds i preocupacions dels i les joves. També és un espai distès on els i les joves poden interaccionar de manera més lliure 
    De dilluns a divendres de 17:30 a 20:00 h 
    Cal inscripció prèvia
    FUTBOL OBERT
    Espai futbolístic distès i amè, obert al barri i amb un caràcter socialitzant, on els i les joves poden exercitar la pràctica esportiva en un context més lúdic i recreatiu
    Divendres, de 17:30 a 20:00 h 
    No cal inscripció prèvia
    ESPAI FEMENÍ
    Espai destinat a crear un ambient segur i obert a totes, on es treballen les temàtiques escollides pel grup de noies que el conformen
    Dimarts, de 18:00 a 20:00 h
    Cal inscripció prèvia  
    CI “Em cuido, et cuido, ens cuidem”
    Espai destinat a treballar el centre d’interès d’enguany. Es realitzaran diverses temàtiques relacionades amb l’autocura, el respecte als/les altres i a la cura de grup
    Dimecres, de 18:00 a 20:00h
    Cal inscripció prèvia 
    COMPETICIÓ ESPORTIVA MASCULINA
    Es disputarà una competició esportiva on es realitzaran diferents esports a petició dels joves durant tot el que queda de trimestre, amb puntuació individual i amb premi per als guanyadors
    Dimarts, de 18:00 a 20:00h 
    Cal inscripció prèvia 
    COMPETICIÓ ESPORTIVA FEMENINA 
    Es disputarà una competició esportiva in es realitzaran diferents esports a petició de les joves durant tot el que resta de trimestre, amb puntuació individual i amb premi per les guanyadores 
    Dijous, de 18:00 a 20:00h
    Cal inscripció prèvia
    HORT
    Construïm des de zero un hort urbà a les instal·lacions de l’Espai Jove
    Dilluns, de 18:00 a 20:00h
    Cal inscripció prèvia
     
    Per novetats i/o canvis segueix atent/a a les xarxes i a l’instagram  @jovespandora

     CONTACTE

    • Adreça: C. del Francolí, 11
    • Horari: de dilluns a divendres, de 16.30 a 20.30 h