PLÀNOL DE SABADELL Adreces i telèfons d'emergències FARMÀCIES DE GUÀRDIA RESTRICCIÓ DE TRÀNSIT

CA EN ES
 
          

ESPORT

 

Activitats físiques

Activitats previstes

GIMNÀSTICA DE MANTENIMENT: Activitat dirigida a la millora de la condició física general mitjançant exercicis individuals, en grup i formes jugades, utilitzant implements, circuits i coreografies musicals per desenvolupar el treball cardiovascular mitjançant una pràctica coreografiada

SUMBA: Pràctica física d'intensitat moderada que utilitza ritmes musicals per desenvolupar el treball cardiovascular mitjançant una pràctica coreografiada.

BODY-TONO: Sessió dinàmica orientada a enfortir, tonificar i definir la musculatura global

PILATES: Mètode d’educació postural i tonificació basat en el control, la concentració i la fluïdesa de moviments per enfortir els músculs interns i l’estabilitat de la columna

TONIFICACIÓ I ESTIRAMENTS: Entrenament integral per a la millora dels sistemes cardiovascular i muscular mitjançant l’ús de material divers (peses, gomes, steps , etc.)

TONO-PILATES: Sessió que fusiona la tonificació muscular amb els fonaments del mètode pilates, combinant treball aeròbic i control respiratori.

GYM-MUSIC: Exercici de coreografies senzilles, on activarem el càrdio i la tonificació muscular al ritme de música dels anys 70, 80 i 90.

GLOBAL TRAINING: Sessions molt dinàmiques i variades on es fa un treball de càrdio i de tonificació millorant la nostra resistència tant cardiovascular com muscular

IOGA: És un mètode per millorar l’estat de salut general. En la seva realització, es combinen postures físiques, pràctiques respiratòries, relaxació i meditació. És un mètode adequat per a tothom, sigui quina sigui l’edat o l’estat físic i és una forma molt segura de fer una pràctica física dins de les pròpies limitacions de l’usuari.

Període de duració

Del 22 de juny al 27 de juliol

Lloc i horaris i preus

Directori d'equipaments

PAVELLÓ DE CAL BALSACH:
Carretera de Prats de Lluçanès, 2, tel. 937 23 60 53

CENTRE CÍVIC SANT OLEGUER:
C. de Sol i Padrís, 93, tel. 93 712 00 00

CENTRE CÍVIC DEL POBLENOU:
C. del Remei, 1, tel. 93 711 68 57

COMPLEX ESPORTIU MUNICIPAL SABADELL SUD:
C. de Pardo Bazán, 17, tel. 93 711 66 51

PAVELLÓ MUNICIPAL DE L'OEST:
C. de Malta, 40, tel. 93 746 65 83

COMPLEX ESPORTIU MUNICIPAL OLÍMPIA:
C. d’Apúlia, 40, tel. 93 717 88 50

Procediment d'inscripció i inscripció

Preinscripcions 

  • Només poden fer la preinscipció persones empadronades a Sabadell
  • En línia (recomanat): del dimarts 12 de maig al dijous 11 de juny, a  https://web.sabadell.cat/esport 
  • Presencial: del dilluns 8 al dijous 11 de juny
    • A les piscines de Can Marcet, Campoamor i Olímpia. Del dimarts 12 de maig al dijous 11 de juny
    • A les Oficines d’Atenció Ciutadana.
    • La preinscripció es pot tramitar, com a màxim, per a 1 grup d’activitat.

Sorteig de les places

  • Entre les persones preinscrites: el 12 de juny a les 10:00 h.
  • Publicació de la llista d’admesos: el dilluns 15 de juny.
  • Es pot consultar la llista d’admesos a: 
  • Les persones admeses restaran inscrites directament. 
  • Les persones no admeses passaran directament a formar part de les llistes d’espera.

A tenir en compte... 

Un cop passat el sorteig, s’obrirà un nou període prorrogat d’inscripció a partir del dimarts 16 de juny a les tres piscines, a les Oficines d’Atenció Ciutadana i al web http://web.sabadell.cat/esport

Cursets de natació

Activitats previstes

Nivells de natació:

  • Nivell 1 Iniciació: l’alumne no sap nedar.
  • Nivell 2 Intermedi: l’alumne sap nedar 1 o 2 estils de manera bàsica.
  • Nivell 3 Avançat: l’alumne domina 2 o 3 estils amb bona tècnica

 Grups:

  • PREINFANTIL 3-5 ANYS: Familiarització amb el medi aquàtic, el joc i la seguretat. L’objectiu és que els infants gaudeixin de l’aigua i assoleixin autonomia bàsica
  • INFANTIL 6-15 ANYS:  Nivell inicial: es treballa l’autonomia i la flotació. Nivells intermedi i avançat: els participants s’inicien o progressen en la tècnica dels diferents estils, sempre des d’un enfocament lúdic i motivador
  • ADULTS A PARTIR DE 16 ANYS:  Pensada per a persones que volen millorar la tècnica i nedar amb més eficàcia i seguretat
  • AIGUAGIM (PISCINA CAN MARCET): Activitat de condicionament físic a l’aigua, amb suport musical i un component recreatiu. Ideal per millorar la mobilitat, la força i la resistència amb un impacte reduït

Període de duració

Del 29 de juny al 24 de juliol

Lloc, horari i preu

Directori de piscines

PISCINA OLÍMPIA:
C. d’Apúlia, 40, tel. 93 717 88 50

PISCINA CAL MARCET:
C. de Riu-sec, 54, tel. 93 726 30 50

PISCINA CAMPOAMOR:
C. de Pardo Bazán, 17, tel. 93 711 66 51

PISCINES MUNICIPALS JOAN SERRA:
Rda. de Bellesguard, 13, tel. 93 712 23 68

Procediment de preinscripció i inscripció

A les piscines Olímpia, Can Marcet i Campoamor

Preinscripcions 

  • Només poden fer la preinscipció persones empadronades a Sabadell
  • En línia (recomanat): del dimarts 12 de maig al dijous 11 de juny, a  https://web.sabadell.cat/esport 
  • Presencial: del dilluns 8 al dijous 11 de juny
    • A les piscines de Can Marcet, Campoamor i Olímpia. Del dimarts 12 de maig al dijous 11 de juny
    • A les Oficines d’Atenció Ciutadana.
    • La preinscripció es pot tramitar, com a màxim, per a 1 grup d’activitat.

Sorteig de les places

  • Entre les persones preinscrites: el 12 de juny a les 10:00 h.
  • Publicació de la llista d’admesos: el dilluns 15 de juny.
  • Es pot consultar la llista d’admesos a: 
  • Les persones admeses restaran inscrites directament. 
  • Les persones no admeses passaran directament a formar part de les llistes d’espera.

A tenir en compte... 

Un cop passat el sorteig, s’obrirà un nou període prorrogat d’inscripció a partir del dimarts 16 de juny a les tres piscines, a les Oficines d’Atenció Ciutadana i al web http://web.sabadell.cat/esport

 

A la piscina del Parc del Nord

Preinscripcions 

  • Només poden fer la preinscripció persones empadronades a Sabadell
  • Només és permet preinscripció a un grup d'activitat per persona
  • Només en línia : del dimarts 12 de maig al dijous 11 de juny, a  www.associacioesportivacandeu.com 

Sorteig de les places

  • El 12 de juny a les 15:00 h. 
  • Publicació de la llista d’admesos: el dilluns 15 de juny.
  • Es pot consultar la llista d’admesos a: 
  • Les persones admeses restaran inscrites directament. 
  • Les persones no admeses passaran directament a formar part de les llistes d’espera.

A tenir en compte... 

Hi ha un segon període d’inscripció prorrogat, a partir del dimarts 16 de juny, per aquelles persones en llista d’espera, un cop donada la publicació de les persones admeses.

 

A la piscines municipals Joan Serra

Inscripcions 

  • Presencial, a recepció de les Piscines Joan Serra
  • Termini: del 15 a 19 de juny

 

Piscines municipals

Període d'obertura i horari

  • Ca n’Oriac i Campoamor: Del divendres 12 de juny fins al dilluns 7 de setembre
  • Olimpia i Can Marcet: Del divendres 12 de juny fins al diumenge 13 de setembre
Horari: de dilluns a diumenge de 10 a 19.30

Preu i directori d'instal·lacions

  • PISCINA DEL POLIESPORTIU MUNICIPAL DE CAL MARCET:
    • C. de Riu-sec, 54, tel. 93 726 30 50
  • PISCINA MUNICIPAL DEL CEM OLÍMPIA:
    • C. d’Apúlia, 40, tel. 93 717 88 50
  • PISCINA DEL COMPLEX ESPORTIU MUNICIPAL SABADELL SUD:
    • C. de Pardo Bazán, 17, tel. 93 711 66 51
  • PISCINA MUNICIPAL DEL PARC DEL NORD:
    • Rda. de Navacerrada, 58, tel. 93 716 59 06

Visita de grups

Les visites d’esplais, casals o escoles en nombre superior a 20 persones, s’han de concertar amb 15 dies d’antelació. Per fer la reserva s´ha d’enviar un missatge electrònic a: Aquesta adreça de correu-e està protegida dels robots de spam.Necessites Javascript habilitat per veure-la. i esperar la conformitat de la visita.

Per a qualsevol informació sobre La Bassa i les piscines cal fer servir l’adreça electrònica: Aquesta adreça de correu-e està protegida dels robots de spam.Necessites Javascript habilitat per veure-la.

Recordem que segons la normativa vigent els menors de 14 anys hauran d’anar acompanyats d’una persona adulta.

L’adquisició d’abonaments per al bany públic significa només una reducció en el preu de l’entrada i en cap cas dóna dret a utilitzar la piscina quan el seu aforament és el màxim i, per tant, no es permet l’accés de més usuaris.

Venda d’entrades

Venda d’entrades: La venda d’entrades i abonaments es farà:
  • Presencialment als equipaments de dilluns a diumenge en horari de 10 h a 19:30 h
  • Les entrades adquirides en línia es podran canviar fins el mateix dia d'entrada a les 9 h

La Bassa

Període d'obertura i horari

Del divendres 5 de juny fins al dilluns 31 d'agost

Horari: de dilluns a diumenge de 10 a 19.30

Preu

Visita de grups

Les visites d’esplais, casals o escoles en nombre superior a 20 persones, s’han de concertar amb 15 dies d’antelació. Per fer la reserva s´ha d’enviar un missatge electrònic a: Aquesta adreça de correu-e està protegida dels robots de spam.Necessites Javascript habilitat per veure-la. i esperar la conformitat de la visita.

Per a qualsevol informació sobre La Bassa i les piscines cal fer servir l’adreça electrònica: Aquesta adreça de correu-e està protegida dels robots de spam.Necessites Javascript habilitat per veure-la.

Recordem que segons la normativa vigent els menors de 14 anys hauran d’anar acompanyats d’una persona adulta.

L’adquisició d’abonaments per al bany públic significa només una reducció en el preu de l’entrada i en cap cas dóna dret a utilitzar la piscina quan el seu aforament és el màxim i, per tant, no es permet l’accés de més usuaris.

Venda d'entrades

Venda d’entrades La venda d’entrades i abonaments es farà:
  • Presencialment als equipaments de dilluns a diumenge en horari de 10 h a 19:30 h
  • Les entrades adquirides en línia es podran canviar fins el mateix dia d'entrada a les 9 h

Amb el suport de: