PLÀNOL DE SABADELLAdreces i telèfons d'emergènciesFARMÀCIES DE GUÀRDIARESTRICCIÓ DE TRÀNSIT
CA EN ES
 
          

OFICINA D'ENTITATS I VOLUNTARIAT

 

De dilluns 18 de novembre de 2024 a dissabte 30 de novembre de 2024, En horari de biblioteca
 

Pots emportar-te gratuïtament exemplars antics de les revistes que la biblioteca no conserva. Cada persona es pot endur un màxim de 5 exemplars.


De dimarts 5 de novembre de 2024 a dimarts 19 de novembre de 2024, dimarts 5, 12 i 19 de novembre de 17 a 19 h
 

Curs adreçat a professionals, persones voluntàries i membres d'entitats sense ànim de lucre, majors de 18 anys, que volen conèixer les obligacions fiscals de les entitats


De dilluns 7 d'octubre de 2024 a dilluns 16 de juny de 2025, Dilluns de 18 a 19.30 h
 

Quan un es jubila, el que necessitem és fer activitats que ens siguin útils per omplir el nostre temps, per després poder fer servir allò que hem après. En aquesta activitat es treballaran situacions quotidianes, cançons, etc.


De dimecres 2 d'octubre de 2024 a dimecres 18 de juny de 2025, Dimecres de 18 a 19.30 h
 

En aquest curs s'ampliarà els coneixements adquirits en el nivell bàsic. Es seguiran treballant situacions quotidianes, cançons....


De dimecres 2 d'octubre de 2024 a dimecres 18 de juny de 2025, Dimecres de 16.30 a 18 h
 

L'objectiu principal és familiaritzar-nos amb l'idioma de manera progressiva, practicant converses i descobrint que no és tan difícil com sovint ens imaginem. A mesura que avancem en aquest procés, anirem adquirint confiança i fluïdesa en la comunica


De dimecres 2 d'octubre de 2024 a divendres 20 de juny de 2025, Grup 1: Dimecres de 9.30 a 11.30h / Grup 2: Divendres de 10 a 12h
 

Vine a gaudir d'una relaxant estona de connexió dibuixant i pintant. Dibuixarem i pintarem amb llapis de colors, aquarel·la, pintura en oli... Retrats, bodegons, paisatges, abstracte.


De dilluns 30 de setembre de 2024 a dilluns 16 de juny de 2025, Dilluns de 17 a 19 h
 

El Patchwork és un art que persegueix la precisió en el traçat, tall i acoblament de les diferents peces de roba, però per a la pràctica no es necessita cap mena d'experiència prèvia.


De dimarts 1 d'octubre de 2024 a dimarts 17 de juny de 2025, Dimarts d'11.30 a 12.45 h
 

Els treballs manuals proporcionen múltiples beneficis i de manera molt diferent. Milloren l'estimulació cognitiva, la psicomotricitat i en fomenta la socialització. L'elaboració d'objectes de forma manual millora el físic de la gent gran, així com la


De divendres 4 d'octubre de 2024 a divendres 20 de juny de 2025, Divendres de 18 a 19.45 h
 

Cuinar és una activitat on també fem servir les mans en tot moment. Mitjançant aquest taller pretenem augmentar l'agilitat de les articulacions, sent aquest un dels problemes més comuns de la gent gran.


De divendres 11 d'octubre de 2024 a divendres 20 de juny de 2025, Divendres de 17.45 a 19.45 h
 

El ball en línia és una tipus de dansa on un grup de gent balla alineats els uns als altres, i tots ells fan els mateixos moviments individualment.


De dimarts 1 d'octubre de 2024 a dijous 19 de juny de 2025, Dimarts i dijous de 9.30 a 10.30 h
 

Art marcial taoista, desenvolupat a l'imperi de la Xina que avui practiquen milions de persones a tot el món. S'ha convertit en un mètode de salut i longevitat. Es idoni a qualsevol edat, però especialment beneficiós per a la gent gran.


De dimarts 8 d'octubre de 2024 a dimarts 17 de juny de 2025, Grup 1: Dimarts de 17 a 18.15h / Grup 2: Dimarts de 18.30 a 19.45h
 

Aprendre a comptar el nombre de passos, identificar els canvis de ritme, volum sonar i tot el necessari per ballar bé la sardana. A càrrec del voluntari Ernest Masó


De dimarts 1 d'octubre de 2024 a dimarts 17 de juny de 2025, Dimarts de 16.30 a 17.30 h
 

Vine a gaudir d'una relaxant estona de connexió pintant mandales i creant les teves pròpies a partir de sentiments, moments, paraules i músiques diferents. Pintarem amb llapis de colors, retoladors, acrílics, ceres...i tot aquell material que a l'alu


De dimecres 2 d'octubre de 2024 a dimecres 18 de juny de 2025, Dimecres de 18.30 a 19.30 h
 

Activitat per trobar l'equilibri entre el nostre cos i la nostra ment. Treballem la respiració, l'autocontrol i treballem l'elasticitat, l'autocontrol i l'autoconfiança.


De divendres 4 d'octubre de 2024 a divendres 20 de juny de 2025, Divendres d'11 a 12 h
 

Es tracta de recuperar el nostre equilibri interior, aquella sensibilitat i aquells records que ens aporta la música. La música té l'efecte d'alliberar tensions, bloquejos i modificar l'estat general de l'organisme augmentant el sistema defensiu-immu