Gimnàstica tercera edat

Gimnàstica tercera edat

Cuinar és una activitat on també fem servir les mans en tot moment. Mitjançant aquest taller pretenem augmentar l'agilitat de les articulacions, sent aquest un dels problemes més comuns de la gent gran.

Activitat per trobar l'equilibri entre el nostre cos i la nostra ment. Treballem la respiració, l'autocontrol i treballem l'elasticitat, l'autocontrol i l'autoconfiança.

Aprèn a jugar a la Canasta i desafia les teves habilitats cognitives mentre gaudeixes d'aquest clàssic joc de cartes ple d'estratègia i emoció! Amb una pila estàndard de 108 cartes, la Canasta et convida a formar combinacions i seqüencies per acumula

Aquest entretingut passatemps, conegut internacionalment, ens permet millorar les nostres habilitats cognitives com la concentració, la memòria i el raonament. L'encarregat de dirigir les partides és el voluntari Toni Cosculluela.

Es requereix tenir coneixements de Bridge. A càrrec del voluntari Toni Cosculluela.

Aprèn a jugar Mahjong amb un monitor i mantingues la teva ment activa amb aquest joc tradicional xinès ple d'estratègia i emoció! Amb un conjunt de 144 fitxes exquisidament dissenyades, el Mahjong desafia les teves habilitats de concentració, memòria

Es tracta de recuperar el nostre equilibri interior, aquella sensibilitat i aquells records que ens aporta la música. La música té l'efecte d'alliberar tensions, bloquejos i modificar l'estat general de l'organisme augmentant el sistema defensiu-immu

Durant les sessions a càrrec de la voluntària Maria Rosa Pi, farem lectures i pràctiques d'escriptura de microrelats i descobrirem la nostra faceta més creativa.