PLÀNOL DE SABADELL Adreces i telèfons d'emergències FARMÀCIES DE GUÀRDIA RESTRICCIÓ DE TRÀNSIT

CA EN ES
 

GENT GRAN

Rutes saludables amb aparells de gimnàstica

Sabadell disposa d'un total de 8 circuits gimnàstics dissenyats especialment per promoure la salut de les persones grans. Les instal·lacions estan pensades per ajudar-los a mantenir una activitat física adequada a les seves condicions i promoure l'hàbit de moure's i fer exercici físic d'una manera regular.

Els beneficis de les sessions als circuits gimnàstics per a gent gran són:

  • Millora de la capacitat física: equilibri, mobilitat articular i control postural.
  • Increment de l'autonomia en la pràctica de l'exercici físic.
  • Millora de l'estat de salut.

Els circuits estan indicats especialment per a persones majors de 55 anys o persones amb mobilitat reduïda, però tothom hi pot participar!